Meditation: Finde deine tägliche Meditationspraxis
Meditation wird am Anfang meist als mühsam wahrgenommen. Es braucht viel Geduld und Bemühen, um in die eigene Meditationspraxis zu finden. Wenn einmal der Dreh raus ist, stellt sich eine enorme Leichtigkeit ein. Weil man den Erfolg äußerlich nicht sieht, nehmen wir es oft lieber auf uns eine neue Sportart zu erlernen, als die Innenschau. Aber nur die Innenschau bringt uns in diesem Leben weiter und eröffnet uns ungeahnte Möglichkeiten, das eigene Leben in Harmonie und Glück zu führen, mit unserem inneren Kern Kontakt aufzunehmen und zu erkennen, was es in diesem Leben zu erkennen gilt.
Heilmeditation für die Offenbarung deines größtmöglichen Potenzials
Nimm Platz in einem kreuzbeinigen Sitz deiner Wahl und stimme dich durch tiefe Atemzüge bewusst auf deinen Körper ein. Lasse die Gedanken ziehen und versuche ihnen keine Beachtung mehr zu schenken. Wenn du magst, kannst du sie für die Dauer der Meditation auch in eine Kiste schicken, die du dann verschließt. Du stehst auf einem weiten Feld. Links und rechts von dir wachsen hohe Weizenähren. Mit jedem Schritt, den du am Weizenfeld gehst, streifst du die Ähren mit deinen Händen und Fingerspitzen, deinen Knien und deinen Unterschenkeln. Du genießt es, durch ein Feld zu wandern, dass so ertragreich gewachsen ist. Am Anfang war der Acker, der gepflügt werden musste. Danach…
Die Zukunft liegt in den Händen der Frauen: Yin und Yang in Einklang bringen
Ich gehe tief in mein Herz und erkenne, dass ich heute die falsche Steuermacht der Frau in meiner Beziehung gelebt habe. Ich war lieb und nett, habe Erwartungen entsprochen und dann bewusst oder unbewusst dorthin gesteuert, wo ich hinwollte. Unglaublich wie schnell man in altes Fahrwasser kommt. Ein Kristall in meinem Herzen erscheint golden und umfasst mein gesamtes Sein. Ich nehme wahr, dass ich in einer überdimensionalen Sonnenblume sitze. Ich gehe über meine hohen Chakren in die Schöpferebene. Ich frage, warum es so schwer ist, Frau zu sein und die Welt ein bisschen mehr im Gleichgewicht zu gestalten. Warum verharren wir in den alten Beziehungsrollen, wo wir doch selbst Schöpfer…
