Meditation #Gedankenfasten: Stärke deine Lunge und tanke positive Emotionen
Die Lungen beherbergen den Atem des Lebens. Die Verästelungen der Lunge erinnern an einen Baum mit unzähligen Verästelungen. Atem ist Leben: Dein Leben beginnt mit dem ersten Atemzug, wenn du als Baby aus dem Mutterleib austrittst und endet mit dem letzten Atemzug, wenn du die Schwelle des Todes passierst. Stärke und heile deine Lungen durch bewusstes Atmen und Visualisierung.
Lesemeditation: Heilst du dich selbst, dann heilst du die Welt
Um mit deiner Weiblichkeit und deiner Männlichkeit in Kontakt zu kommen, kann dich eine Meditation unterstützen. Die nachfolgende Meditation kann in dir verborgene Eigenschaften deiner Selbst aufzeigen und den ersten Schritt zur Heilung bringen. Türkises Licht fließt über einen anmutig fließenden Bach in dich ein. Du sitzt im Bachbett in einem kreuzbeinigen Sitz und genießt die kühlende Frische des Wassers an diesem warmen Sommertag. Die Sonne scheint hell und goldgelb strahlend schenkt sie dir so viel Lichtenergie, dass du dich voller Energie fühlst. Das Türkis umhüllt mehr und mehr deine Beine und deinen Oberkörper und es ist so weich und trägt dich sanft, sodass es fast wie ein Art Nebel…
