Meditation #Gedankenfasten: Mit der Kraft der Gedanken Ängsten entgegen wirken

Diese Meditation kann dir helfen in deiner Kraft zu bleiben bzw. in deine Kraft zu kommen und dich nicht von Ängsten blockieren oder verunsichern zu lassen. Wenn der Lärm um dich herum die Überhand nehmen möchte, dann kehre dich nach innen. Eine regelmäßige Meditationspraxis stärkt deine physische und psychische Gesundheit. Dein Immunsystem wird resistenter gegen Viren und Bakterien, dein Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Du verspürst mehr Lebensfreude und kommst (schneller wieder) in deine Kraft. Nutze die Möglichkeit für deine Innenschau, um das Steuerrad deines Lebens fest in die Hand zu nehmen. Details zur yogame-Praxis findest du unter: https://yoga-me.at