• Meditation: Finde deine tägliche Meditationspraxis

    Meditation wird am Anfang meist als mühsam wahrgenommen. Es braucht viel Geduld und Bemühen, um in die eigene Meditationspraxis zu finden. Wenn einmal der Dreh raus ist, stellt sich eine enorme Leichtigkeit ein. Weil man den Erfolg äußerlich nicht sieht, nehmen wir es oft lieber auf uns eine neue Sportart zu erlernen, als die Innenschau. Aber nur die Innenschau bringt…

  • Meditation #Sommersonnenwende 2020

    Die erste Hälfte des Jahres liegt nun hinter uns und mit der Sommersonnenwende am 21. Juni 2020 starten wir in den Sommer. Wir können diese besondere Zeit dazu nutzen, um die erste Jahreshälfte zu reflektieren und die Themen, die uns beschäftigt haben zu beleuchten, um eine positive Weiterentwicklung für die zweite Jahreshälfte einzuleiten. Dazu werden wir eine Technik anwenden, die…

  • Meditation #Schöpferkraft: Das Innen mit dem Aussen verbinden und so das Leben erschaffen, das du dir wünscht

    Gehe tief in dich hinein und finde den Samen, der dich prägt. Indem du dein Innen veränderst, veränderst du dein Außen. Das entspricht dem Gesetz der Resonanz. Plötzlich ziehen dich nicht mehr jene Situationen und Menschen an, die dir nicht gut tun, weil du in dir aufgeräumt hast und deinen Boden neu bestellt hast. So erschaffst du schrittweise das Leben,…

  • Meditation #Gedankenfasten: Die neue Yin- und Yang-Qualität miteinander verbinden

    Diese transformierende Meditation gibt dir die Möglichkeit, alte Strukturen hinter dich zu lassen und dich neu auszurichten. Du verwurzelst dich neu und spürst die Verbindung zu deiner ursprünglichen Kraft. Die Erde, als Verkörperung des ur-weiblichen Elements und die Sonne, als Verkörperung des ur-männlichen Elements, unterstützt uns dabei. So kannst du dein größtmögliches Potenzial leben und dich aus alten Einspeicherungen, gesellschaftlichen…

  • Meditation #Gedankenfasten: Stärke deine Lunge und tanke positive Emotionen

    Die Lungen beherbergen den Atem des Lebens. Die Verästelungen der Lunge erinnern an einen Baum mit unzähligen Verästelungen. Atem ist Leben: Dein Leben beginnt mit dem ersten Atemzug, wenn du als Baby aus dem Mutterleib austrittst und endet mit dem letzten Atemzug, wenn du die Schwelle des Todes passierst. Stärke und heile deine Lungen durch bewusstes Atmen und Visualisierung.

  • Meditation #Gedankenfasten: Mit der Kraft der Gedanken Ängsten entgegen wirken

    Diese Meditation kann dir helfen in deiner Kraft zu bleiben bzw. in deine Kraft zu kommen und dich nicht von Ängsten blockieren oder verunsichern zu lassen. Wenn der Lärm um dich herum die Überhand nehmen möchte, dann kehre dich nach innen. Eine regelmäßige Meditationspraxis stärkt deine physische und psychische Gesundheit. Dein Immunsystem wird resistenter gegen Viren und Bakterien, dein Herz-Kreislaufsystem…

  • Live-Meditation: Mehr Leichtigkeit ins Leben bringen

    Mit dieser Kurzmeditation kannst du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen und ganz nebenbei eine Art Verjüngungskur erfahren. Du kommst in deiner Mitte an und erfährst deine immense Kraftquelle oder du folgst deinen eigenen Impulsen, indem du einfach die Stimme auf dich wirken lässt - ohne den Inhalten zu folgen.

  • Gedichte,  Leben

    Sei der Weg

    In Liebe und Freude, ohne Hass und Reue wirst du dem Einen gegenüber stehen und aus dem freien Willen wählen, ob du Hirte bist in dieser Welt oder was dir hier so wohl gefällt, sind es Schuhe und so Sachen, dann darfst du gerne deine Erfahrungen machen zu Hauf und plötzlich ist es aus, denn die Himmelspforte ist verschlossen und du…