• Meditation #Gedankenfasten: Stärke deine Lunge und tanke positive Emotionen

    Die Lungen beherbergen den Atem des Lebens. Die Verästelungen der Lunge erinnern an einen Baum mit unzähligen Verästelungen. Atem ist Leben: Dein Leben beginnt mit dem ersten Atemzug, wenn du als Baby aus dem Mutterleib austrittst und endet mit dem letzten Atemzug, wenn du die Schwelle des Todes passierst. Stärke und heile deine Lungen durch bewusstes Atmen und Visualisierung.

  • Meditation #Gedankenfasten: Mit der Kraft der Gedanken Ängsten entgegen wirken

    Diese Meditation kann dir helfen in deiner Kraft zu bleiben bzw. in deine Kraft zu kommen und dich nicht von Ängsten blockieren oder verunsichern zu lassen. Wenn der Lärm um dich herum die Überhand nehmen möchte, dann kehre dich nach innen. Eine regelmäßige Meditationspraxis stärkt deine physische und psychische Gesundheit. Dein Immunsystem wird resistenter gegen Viren und Bakterien, dein Herz-Kreislaufsystem…

  • Live-Meditation: Mehr Leichtigkeit ins Leben bringen

    Mit dieser Kurzmeditation kannst du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen und ganz nebenbei eine Art Verjüngungskur erfahren. Du kommst in deiner Mitte an und erfährst deine immense Kraftquelle oder du folgst deinen eigenen Impulsen, indem du einfach die Stimme auf dich wirken lässt - ohne den Inhalten zu folgen.

  • Gedichte,  Leben

    Sei der Weg

    In Liebe und Freude, ohne Hass und Reue wirst du dem Einen gegenüber stehen und aus dem freien Willen wählen, ob du Hirte bist in dieser Welt oder was dir hier so wohl gefällt, sind es Schuhe und so Sachen, dann darfst du gerne deine Erfahrungen machen zu Hauf und plötzlich ist es aus, denn die Himmelspforte ist verschlossen und du…

  • Aus Hass wird Liebe

    Gedichte

    Aus Hass wird Liebe und alles fließt

    Viel Segen soll die Zukunft dir geben,Deine Gaben sollen bringen, Die Herzen der Menschen zum Schwingen. Die Krusten der Welt, Sie brechen aufUnd lassen dem Groll der Erde ihren Lauf. Alles wird flüssig,Alles wird Licht,Drum höre auf das Wort, das zu dir spricht. Dieses wird im Innen und nicht im Außen präsent,Drum lass alles seinUnd diene der Welt. Dem Sein…

  • Meditation: In Dankbarkeit dein Herz öffnen und etwas abschließen

    Im Alltag nehmen wir uns oft zu wenig Zeit in Dankbarkeit einen Zyklus oder einen Meilenstein abzuschließen. Feste sollen gefeiert werden, wie sie fallen. Dankbarkeit ist ein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Deine Benefits: #Du kannst zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe finden. #Du wirst dir bewusst, was alles gut in deinem Leben läuft. #Du kannst mit einer positiven…

  • Meditation: Lerne mit deinem Herzen zu steuern

    Das eigene Herz wahrnehmen und die Verbindung zu deinem Selbst aufbauen. Schritt für Schritt erkennst du dich, frei von Rollenmustern und gesellschaftlichen Konventionen, und die Möglichkeiten, die in dir schlummern. Das hat nichts mit Wollen zu tun, sondern mit bewusstem Sein. Gerade am Anfang ist es wichtig, die eigenen Grenzen in dir bewusst zu überwinden, um in eine regelmäßige Meditationspraxis…

  • Meditation: Wie du wieder deine inneren Kräfte aktivierst

    Unser Kraftzentrum ist im Körper in 3 Ebenen verteilt. Die Lebensenergie sitzt im Bauch-Hara, die Antriebsenergie im Herz-Hara und die ausführende Energie im Kopf-Hara. Alle drei Kraftzentren im Gleichgewicht bringen dein Leben wieder in Harmonie und stärken dein Vertrauen zu dir im alltäglichen Tun. Du wirst mutiger und beginnst deinen ureigenen Weg zu gehen.

  • Beginne schon heute und tauch ein in dein Meer

    Gedichte

    Harmonie durch Wandlung

    Das Herz ist blau, die Augen weit, du spürst einen Hauch von Unendlichkeit, tief ins Herzen musst du gehen, um die Welt mit neuen Augen zu sehen. Du fällst hinein in eine Welt von der du glaubtest, sie sei nicht Realität,und doch mit der Zeit wird dir bewusst, keine andere Welt war echter und ein solches Muss. Zu wirken du…